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ハルシネーションとは?AI導入支援が原因と対策を解説

更新日:2026年8月19日著者:鈴木 貴登15分で読めます
ハルシネーションとは

生成AIを業務に使い始めると、もっともらしい誤りが自然な文章に紛れ込み、気づかないまま使ってしまう場面が出てきます。この現象がハルシネーションです。

技術で減らす工夫はあっても、仕組み上ゼロにはできません。だからこそ、間違いが起きても業務が壊れない形に設計することが、実務での現実的な答えになります。

意味や起きる理由から、技術と運用での対策、そして安全な始め方まで、順を追って確認していきましょう。

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1. ハルシネーションとは

ハルシネーションとはの概要

1.1 ハルシネーションの意味と定義

結論として、ハルシネーションとは、生成AIが事実と異なる情報を、もっともらしい文章で出力する現象を指します。英語の hallucination は「幻覚」を意味し、実在しない内容をAIがあたかも事実のように見せる様子から名づけられました。

実際に、SNS上でもハルシネーションを次のように説明する声があります。

SNSの声

「ハルシネーションとは、事実と反する、または真偽の判定していない問題について、あたかも真実であるかのように断定的にものを言うこと。」

出典: X(@taketo1024)

AIは質問に対して自然な言葉で回答を返しますが、その回答が必ずしも事実に基づくとは限りません。確認をせずに鵜呑みにすると、誤った情報のまま業務に持ち込んでしまう場合があります。

ハルシネーションは、性能の低いAIだから起きるのではなく、仕組み上どのモデルでも起こりうる現象です。 まずはこの前提を共有しておくことが、対策の出発点になります。

1.2 もっともらしい誤りに気づきにくい理由

ハルシネーションが厄介なのは、誤りが不自然な形ではなく、整った文章として出力されるからです。文章としての完成度が高いほど、読み手は正しい情報だと感じやすくなります。

気づきにくさには、いくつかの共通した理由があります。

  • 自然で流暢な文章で出力される
  • 断定的な口調で自信ありげに見える
  • 一部に正しい情報が混ざっている
  • 出典が示されないことが多い

こうした特徴があるため、ハルシネーションはゼロにはできず、起きる前提で業務を設計する姿勢が欠かせません。誤りが混じっても業務が壊れない形をつくることが、この記事全体を貫く考え方です。

2. ハルシネーションはなぜ起きるのか

ハルシネーションとはの仕組み

2.1 ハルシネーションが起きる生成の仕組み

ハルシネーションが起きる根本には、生成AIが「次に来る可能性が高い言葉」を統計的につなげて文章を作る仕組みがあります。単語の出現頻度や関連性をもとに、もっともらしい並びを選んでいるにすぎません。

ここで注意したいのは、もっともらしさと正確さが必ずしも一致しない点です。文章として自然につながることと、その内容が事実であることは、別の問題なのです。

AIは意味を理解して事実を照合しているのではなく、確率的にそれらしい言葉を選んでいる ため、流暢さと正確さのずれがハルシネーションとして表面化します。

この仕組みについては、SNS上でも次のような説明が見られます。

SNSの声

「生成AIは情報の真偽を自分で調べて検証しているわけではなく、膨大なデータから「単語と言葉のつながり」を確率的に計算して文章を作っている」

出典: Instagram(@c_mam)

2.2 知識のない領域でも回答を作ろうとする特性

生成AIは、答えを持たない質問に対しても「わかりません」と返すより、学習データから何かしらの回答を組み立てようとする傾向があります。この性質がハルシネーションを生みやすくします。

人間であれば知らないことは知らないと答えられますが、AIは空欄を嫌い、手元のデータから最も近そうな内容で埋めようとします。その結果、根拠の薄い情報でも自然な文章として提示されてしまうのです。

利用する側は、AIが沈黙より回答を優先しがちだと理解しておく必要があります。回答があること自体は、その内容が正しい保証にはなりません。

2.3 内在的と外在的という二つのタイプ

ハルシネーションは、誤りの生まれ方によって大きく二つのタイプに分けられます。どちらのタイプかを意識すると、対策の方向性を絞りやすくなります。

代表的な二つの分類を、誤りの生まれ方とともに整理します。

タイプ
誤りの生まれ方
具体的なイメージ
内在的なハルシネーション
学習データ内の関連性に引きずられ、入力や事実と食い違う
与えた資料と矛盾する要約を返す
外在的なハルシネーション
学習データに含まれない情報を、それらしく創作する
存在しない出典や事例を作り出す

内在的なタイプは元の情報との照合で気づきやすく、外在的なタイプは事実確認をしないと見抜きにくい傾向があります。タイプごとに確認の手間が変わる点をおさえておきましょう。

3. ハルシネーションが起きやすい場面と具体例

ハルシネーションとはの導入・運用ポイント

3.1 社内情報や専門知識に関する質問での誤り

学習データに含まれていない社内固有の情報や、専門性の高い領域では、ハルシネーションが特に起きやすくなります。AIが参照できる材料を持たないため、推測で埋めた回答になりがちです。

実際に、AIを使う中でこうした誤りを実感する声が見られます。

ネット上の声

「知識の回答に関してはよく誤った回答を出します」

出典: Yahoo!知恵袋

誤りが出やすい代表的な質問には、次のような傾向があります。

  • 自社の社内規程や業務マニュアルの内容
  • 特定製品の仕様や型番の詳細
  • ニッチな業界の専門用語や慣行
  • 社内の担当者名や組織構成

これらはいずれも一般に公開されていない情報です。社外の一般知識で代替できない問いほど、回答を鵜呑みにせず一次情報での確認が欠かせません。

3.2 最新情報を求めたときに起きるハルシネーション

生成AIには学習した時点があり、それ以降に起きた出来事や更新された情報は反映されていません。最新情報を尋ねると、古い知識をもとにした事実と異なる回答が返りやすくなります。

たとえば制度改正や価格改定、人事の変更など、時間とともに変わる情報は誤りが混じりやすい領域です。AIが自信を持って答えても、その内容が現時点で正しいとは限りません。

最新性が求められる問いでは、AIの回答を出発点とし、発信元や公的機関の情報で裏取りする運用が現実的です。 更新頻度の高いテーマほど、この確認を省かない姿勢が問われます。

3.3 数値や固有名詞を含む回答での注意点

日付・金額・人名・製品名といった数値や固有名詞は、ハルシネーションが紛れ込みやすい代表例です。文章全体は正しく見えても、数字や名前だけが入れ替わっているケースがあります。

こうした誤りは、前後の文脈が自然なぶん見落とされがちです。「ほぼ合っているから」と流してしまうと、誤った金額や日付のまま資料に転記してしまう事態になりかねません。

数値と固有名詞を含む回答は、必ず元資料と一つずつ突き合わせることをおすすめします。細部の一文字が、業務上の判断を左右する場合があります。

4. 技術でハルシネーションを減らす方法

ハルシネーションとはの要点を整理した図解
ハルシネーションとはの要点

4.1 RAGでハルシネーションを減らす仕組み

RAG(検索拡張生成)は、AIが回答する前に外部データベースや社内資料を検索し、その内容を根拠として回答に反映する仕組みです。AIの記憶だけに頼らず、実在する情報をもとに答えさせる点が特徴です。

RAGを用いると、AIは検索で得た資料の範囲内で回答を組み立てるため、根拠のない創作が起きにくくなります。社内マニュアルや製品資料をつないでおけば、社内固有の質問にも対応しやすくなります。

RAGはハルシネーションを完全に消す技術ではありませんが、回答を事実に近づける有力な手段です。 検索対象のデータを整えておくほど、回答の信頼性は高まります。

補足として、公的機関では次のように案内されています。

公的機関の情報

「RAG(検索拡張生成)について、AIモデルが持つ知識だけに頼らず、外部の信頼できるデータベースや文書から情報を検索し、その内容を根拠として回答を生成させる手法だと解説されています。根拠となる資料を示す点が特徴として紹介されています。」

出典: www.cybersecurity.metro.tokyo.lg.jp

4.2 出典表示や引用元の提示で確認しやすくする方法

回答に出典や引用元を併記させると、人が事実確認をしやすくなり、ハルシネーションを見抜く負担が下がります。根拠の在りかが示されていれば、その場で真偽を確かめられます。

出典を活用するうえで意識したい工夫を挙げます。

  • 回答と一緒に参照元のリンクを表示する
  • どの資料の何ページを根拠にしたか示す
  • 出典が示せない回答は保留として扱う
  • 重要な数値は必ず元資料で確認する

出典表示は、AIの回答を鵜呑みにしない習慣を仕組みとして支えます。確認の手がかりが用意されているだけで、誤りの見逃しは減らせます。

5. 運用でハルシネーションのリスクを抑える方法

5.1 重要な判断を人に残すハルシネーション対策

ハルシネーションを前提にするなら、最終的な判断は人が担う設計が、最も確実な対策になります。AIは下書きや候補出しを担い、採否を人が決める役割分担が基本です。

当社でも、入力・転記・集計といった作業をAIに任せつつ、重要な意思決定の手前には必ず人の確認を残す方針を採っています。 誤りが混じったとしても、人のチェックで確実に止められる状態にしておくことが、この役割分担の狙いです。

実際の運用では、AIが下書きや候補を素早く用意し、その内容を人が見極めて採否を決める流れが基本になります。作業のスピードは保ちつつ、最終的な責任は人が担う形をつくることが大切です。

「AIに任せる範囲」と「人が決める範囲」を最初に線引きしておくことが、安心して運用を続ける条件になります。 全自動化を急がず、判断の責任を人に残す姿勢が現実的です。

5.2 承認ポイントを業務フローに組み込む運用

ハルシネーション対策は、個人の注意任せにせず、業務フローの中に確認の段階を組み込むことで安定します。出力・確認・承認を分けておけば、誤りがそのまま流れていくのを防げます。

AIの出力を業務に載せるまでの流れを、次の手順で整理します。

  1. AIが下書きや一次回答を出力する
  2. 担当者が事実と根拠を確認する
  3. 責任者が内容を承認して業務に反映する

この三段階を踏むと、誤りが最終成果物に届く前に止まる確率が高まります。承認者をあらかじめ決めておくことが、フローを形だけにしないための条件です。

5.3 誤りが致命傷になる業務とならない業務の見極め

すべての業務に同じ厳しさの確認を課すのは現実的ではありません。誤りが致命傷になる業務かどうかで、AIの使い方と確認の強度を変える判断が有効です。

リスクの大きさによる使い分けの目安を整理します。

業務の性質
あてはまる例
AIとの向き合い方
誤りが致命傷になる
契約・請求・法務・広報
人の確認を必須にし慎重に使う
致命傷になりにくい
社内メモ・アイデア出し・下書き
AIに広く任せて効率を優先する

まずは自社の業務をこの二つに仕分けることから始めると、確認の労力を必要な場所に集められます。リスクの低い業務から活用を広げる進め方が無理なく取り組めます。

6. ハルシネーションのリスクを見極めて安全に始める進め方

6.1 ハルシネーションを前提に対象業務を絞る進め方

AIを安全に導入するには、いきなり全社展開せず、対象業務を一つに絞って小さく始める進め方が有効です。範囲が狭いほど、誤りの影響も管理しやすくなります。

最初の一歩は、次の順序で進めると無理がありません。

  1. 誤りが致命傷になりにくい業務を一つ選ぶ
  2. AIに任せる範囲と人が確認する範囲を決める
  3. 小さく運用して誤りの出方を観察する

一つの業務で確認体制ごと固めてから、次の業務へ広げていきます。最初から範囲を広げすぎないことが、失敗の影響を小さく保つコツになります。 対象を絞るほど、改善の手も打ちやすくなります。

6.2 小さく始めて改善を続ける進め方

AI導入は一度設定して終わりではなく、運用しながら精度と業務フローを見直し続ける取り組みです。実際に使う中で見えてくる誤りの傾向をもとに、確認の仕方を調整していきます。

たとえば、特定の質問で誤りが目立つなら、その部分の確認を厚くしたり、RAGで参照する資料を追加したりします。運用データが積み上がるほど、どこに人の目が必要かが明確になります。

小さく始めて改善を重ねる進め方なら、大きな失敗を避けながら活用範囲を広げられます。完璧な仕組みを最初から目指すより、改善を続ける前提で始めるほうが定着しやすくなります。

7. 株式会社プロパゲートのAI導入・業務自動化支援

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7.1 業務の自動化を検討する企業に向いている理由

入力・転記・集計・分析・報告といった繰り返しの多い業務にAIを取り入れたい企業にとって、専門の支援を受ける進め方は有効です。自社だけで最適な形を探るより、実績のある設計を土台にできます。

株式会社プロパゲートは、Web制作や集客支援に加え、既存ツールとAIを連携させて業務を自動化する支援に取り組んでいます。累計7,000件以上の導入実績をもとに、業務の流れに合わせた提案ができる点が特徴です。

手作業の多い定型業務を抱え、担当者の負担を減らしたい企業ほど、自動化の効果を実感しやすくなります。まずは負担の大きい一業務から相談する進め方が向いています。

7.2 ハルシネーションに配慮したAI導入支援の特徴

AIを導入する際は、効率化だけでなく、誤りが起きても業務が止まらない設計かどうかが問われます。プロパゲートAIデスクは、人の確認を残すことを前提にAIを組み込む点を重視しています。

支援にあたって大切にしている考え方を挙げます。

  • 既存ツールとAIを無理なく連携させる
  • 重要な判断の手前に人の確認を残す
  • 対象業務を絞って小さく始める
  • 運用しながら精度と手順を見直す

効率化と確認体制を両立させることで、ハルシネーションのリスクを抑えたまま自動化を進められます。導入して終わりではなく、継続して支える体制を前提にしています。

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8. ハルシネーションに関するよくある質問

ハルシネーションをめぐっては、実務でAIを使い始める前に確認しておきたい疑問がいくつかあります。ここでは特に相談の多い三つの質問に、要点を絞って答えます。

8.1 ハルシネーションは完全になくせますか?

完全になくすことはできません。生成AIが確率的に言葉をつなぐ仕組みである以上、誤りの可能性は残り続けます。そのため、なくす前提ではなく、起きても業務が壊れない設計にする発想が現実的です。

補足として、公的機関では次のように案内されています。

公的機関の情報

「生成AIは事実に基づかない誤った情報をもっともらしく生成することがあり、これをハルシネーション(幻覚)と呼ぶと説明されています。あわせて、こうした課題に対する技術的な対策が挙げられていると紹介されています。」

出典: www.soumu.go.jp

技術でリスクを下げつつ、重要な判断は人が確認する体制を組み合わせれば、実務で十分に使いこなせます。ゼロを目指すより、影響を管理する考え方に切り替えることをおすすめします。

8.2 生成AIの業務利用でハルシネーションは避けるべきですか?

一律に避ける必要はなく、誤りが致命傷になるかどうかで使い分けるのが現実的です。判断の目安を整理します。

  • 契約や請求など誤りが重大な業務は慎重に使う
  • 下書きやアイデア出しは広く任せてよい
  • 迷う業務は人の確認を前提に試す

リスクの低い業務から取り入れ、効果を見ながら範囲を広げると無理がありません。業務の性質に応じて強弱をつける姿勢が、安全な活用につながります。

8.3 ハルシネーションによる誤情報の責任はどう考えますか?

AIの出力をそのまま使って生じた誤りの責任は、最終的に利用する人や組織側に及びます。だからこそ、出力を鵜呑みにせず、承認の段階を業務フローに組み込むことが欠かせません。

出力・確認・承認の各段階で人がチェックする流れを決めておけば、誤情報が外部に出る前に止められます。誰が確認し誰が承認するかをあらかじめ明確にしておくことが、責任の所在をはっきりさせる第一歩になります。

9. まとめ:ハルシネーションは起きる前提で業務を設計しよう

ハルシネーションは、生成AIが事実と異なる内容をもっともらしく出力する現象で、仕組み上ゼロにはできません。だからこそ、間違いが起きても業務が壊れない形に設計することが、実務での答えになります。

技術面ではRAGや出典表示で誤りを減らし、運用面では重要な判断を人に残し、承認ポイントをフローに組み込みます。誤りが致命傷になる業務とならない業務を仕分け、対象を一つに絞って小さく始めれば、リスクを抑えながら活用を広げられます。

まずは負担が大きく、かつ誤りが致命傷になりにくい業務を一つ選ぶところから始めてみてください。AIを避けるのではなく、起きる前提で設計する姿勢が、業務の効率化と安心の両立につながります。

プロパゲートAIデスクは、既存ツールとAIを連携させ、入力・転記・集計といった業務の自動化を支援するサービスです。累計7,000件以上の導入実績をもとに、人の確認を残した設計を前提に提案しています。

ハルシネーションが起きても業務が壊れない形を目指して、まずは負担の大きい一業務からご相談いただけます。

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